152 подписчика
6,4K подписчиков
Дорогие, я задала все ваши вопросы о правильном и здоровом питании Виталию Лукасевичу, ученику профессора И. П. Неумывакина и главврачу санатория в Крыму. В этом видео вы узнаете ответы на вопросы:
• Как справиться с тем, что постоянно хочется плюшек и вкусняшек?
• Какие рекомендации давал Иван Павлович о том, что делать, что есть, что пить.
• Правильное питание — это какое? • Зачем ежедневно натощак пить погашенную соду?
• Всю жизнь ли нужно пить соду? Или это можно делать курсом, или с какой-то...
606 подписчиков
У нас чуть ли не в каждом санатории предлагают программы детокса. Они могут сильно различаться составом и количеством процедур, но суть остается одной – эффективность детокса в санаториях под большим вопросом. Если сравнивать даже топовые санатории Кавминвод, то в Ессентуках мы видим программу детокса, которую составившие ее врачи хвалят за 10 процедур в день. В Кисловодске один из санаториев утверждает, что «чрезвычайная результативность» их программы детокса не в количестве процедур, а в насыщенном графике физической активности - аквагимнастика, ЛФК, фитнес, скандинавская ходьбы, тренажерный зал, плавание в бассейне...