Всем доброго времени суток! Вы на канале "Активный отдых и путешествия". Вот и пришло долгожданное лето. Солнце перестало скрываться за тучами, а столбик термометра перешагнул тридцатиградусную отметку. Именно в такую погоду хочется выбраться из дома, сходить погулять с семьей, позаниматься спортом на открытом воздухе и просто отдохнуть сидя на лавочке в парке, но при этом не получить солнечный или тепловой удар. Как же быть в такой ситуации? Многие, так и не решаются выбраться под палящее солнце и спасаются от жары сидя дома под вентиляторами и кондиционерами...