Для будущих мам лето и жара могут стать настоящим испытанием, но, к счастью, существует множество способов насладиться летними днями и остаться прохладным. Одним из таких способов является посещение аквапарка! Но возникает вопрос: "Можно ли беременным женщинам посещать аквапарки?" Давайте разберемся. Во-первых, перед поездкой в аквапарк всегда рекомендуется проконсультироваться с вашим акушером или врачом. Они могут дать вам индивидуальные рекомендации и учесть особенности вашей беременности. Во-вторых,...

Здесь вы найдёте самое важное, что стоит знать будущей мамочке о середине беременности – про второй триместр. Обратите внимание: вся информация приведена в ознакомительном порядке и не является руководством. Все данные и параметры – среднестатистические для беременных без явных отклонений здоровья. С любыми вопросами по беременности и симптомами необходимо сразу обратиться к вашему лечащему врачу! Второй триместр – что это значит? Второй триместр беременности – соответственно второй по счёту трёхмесячный период из 9 месяцев вынашивания ребёнка...

Первый триместр беременности длится 13 недель. Изначально, мы должны понимать ценность физических нагрузок для вашего организма, ОСОБЕННО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. - первое и самое важное, вы будете адаптированы к набору веса и скорее всего не выйдете за рекомендуемые нормы прибавки. -второе, при регулярной физической активности вас минуют боль в пояснице, суставах, тазовые боли и вы будете оставаться активной -третье, физические нагрузки обеспечат легкое восстановление после родов и быстро вернут...