На базе спортивной школы олимпийского резерва по боксу «Алтайский ринг» в Барнауле прошли обучающие занятия для юных спортсменов в рамках регионального проекта «Готов к санитарной обороне». Их провели фельдшеры Станции скорой медицинской помощи Барнаула Александр Климахин, Ирина Денисова и Татьяна Колпакова. «Ребята узнали, как правильно вызвать скорую помощь: по какому номеру звонить и какую информацию необходимо сообщить диспетчеру в первую очередь. Разобрали алгоритмы действий при кровотечении из носа и обмороках. На практике изучили способы остановки кровотечений: наложение жгута и давящей повязки», — рассказывает Ирина Денисова...

Итак, вы пересилили свой страх, лень и другие отговорки и приступили к тренировкам. На этом этапе важно понять, что вы хотите получить от занятий по боксу. Поставить технику: если вы делаете ставку на бокс как на основу вашей спортивной жизни, тогда надо ходить на тренировки не менее трех раз в неделю и иногда заниматься с персональным тренером. Поддерживать форму: если вы хотите не забывать всё, чему научились, и если вы занимаетесь каким-то видом спорта, то двух раз будет достаточно...