Сегодня говорим о совершенствовании верхней передачи двумя руками. Для того чтобы «чувствовать мяч» во время паса, необходимо выполнять упражнения, связанные с разносторонней работой кистей, пальцев и рук полностью. Вот несколько из них: 1. Передача одной рукой в стену Выполняй передачу в стену одной рукой старайся регулировать высоту и скорость вылета мяча с помощью пальцев рук. Выполняется на высокой скорости и в больших объемах. Мы советуем делать 2-3 серии по 50 раз. 2. Передача в пол Начни выполнять...

Продолжаем цикл статей, посвящённых теории хоккея. Рассказываем об основных техниках, которые необходимы для того, чтобы стать хорошим игроком. Техника в хоккее – это совокупность приёмов для успешного ведения игровой деятельности. Все технические приёмы в хоккее можно разделить на несколько групп – передвижение на коньках, владение клюшкой и шайбой. Передвижение на коньках (катание) – это основа мастерства хоккеиста. По способу выполнения подразделяется на бег скользящими шагами, бег короткими шагами, бег скрёстными шагами и бег спиной вперёд...