Как сохранить форму во время летнего отдыха и не терять физическую кондицию во время сезона для хоккеистов? Хотим представить вам комплекс упражнений. В узких кругах он носит название «Комплекс Гольцева». Гольцев Борис Николаевич — это замечательный человек и тренер. Благодаря ему путевку в большой хоккей получили многие знаменитые хоккеисты. Данный комплекс Гольцева, а по научному комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), выполняется каждый день, примерно минут 30. Естественно перед его выполнением, ребенку надо размяться и выполнить растяжку...

Эта позиция, которую принимают хоккеисты на льду для более эффективной игры.  Хоккейная посадка помогает сохранять баланс и устойчивость на льду, что особенно важно при соперничестве с соперниками. Она также способствует более быстрому передвижению по льду и позволяет хоккеистам быстрее реагировать на события в игре...