Настольный теннис завоевал популярность, как среди взрослых, так и у детей, подростков и юношей. Наличие постоянной борьбы, которая ведётся с помощью естественных движений, сопровождающихся волевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психическую, физиологическую и двигательную функции человека. Выполняя большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различным напряжением, человек получает благотворное воздействие на внутренние органы и системы организма...

Настольный теннис, также известный как пинг-понг и уифф-уафф, -это вид спорта, в котором игроки обмениваются ударами по легкому мячу за столом с помощью маленьких твердых ракеток. Это увлекательная, азартная, доступная и полезная для здоровья игра, которая способствует развитию ловкости, подвижности, реакции, а также снятию напряжения глазных мышц, что положительно влияет на зрение...