Целью данного исследования было изучение влияние интенсивных футбольных упражнений на развитие выносливости у футболистов. Рассмотрены, какие упражнения являются адекватной заменой физической подготовки без мяча, и таким образом, обеспечивают одновременную тренировку навыков и физической подготовки...

Мы с Вами уже определили четкий и поэтапный (Часть 1, 2, 3) план построения тренировок в футбольной команде. Но тренировка это всегда в первую очередь персональная работа. Сегодня мы с Вами разбираем параметры футболиста важные для его развития и начнем с выносливости. Футбол – это отличная игра для любителей спортивных игр! Но также это одна из самых сложных физически игр. Во время игры в футбол вам необходим высокий запас выносливости. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным футболистом или простым любителем, для того чтобы хорошо играть, вам нужно развивать выносливость...