37 прочтений · 4 месяца назад
Работа ног - основа основ теннисной техники
Теннисиста, как волка, ноги "кормят". А если без аллегории, то работа ног теннисиста наиболее важная составляющая его действий. Дело в том, что большинство ошибок при ударах является результатом плохой работы ног. Многие полагают если они бегают быстро и много, т.е. хорошо передвигаются по корту, значит им не стоит уделять внимания работе ног. Однако, теннисист (в особенности начинающий) должен понимать, что глаз в состоянии зафиксировать начало движения ракетки соперника и придаваемое мячу направление...
5 прочтений · 1 год назад
Найти свои боевые слова: как я научился вести неудобные разговоры
Я провел 50 болезненно неудобных бесед с незнакомыми людьми, чтобы потренироваться быть напористым под давлением. Вот чему я научился. Я сижу один в кофейне на Манхэттене и собираюсь стать самым нелюбимым человеком в комнате. Во-первых, я собираюсь прервать мужчину, спокойно читающего у окна, и попросить глоток его латте. Затем я спрошу у очереди людей, ожидающих оплаты, могу ли я пробиться вперед. А перед тем, как сделать все это, я лягу на пыльный, заляпанный кофе пол — с открытыми глазами, медленно...