Сеня рядом и Белла пришел. Былое
49 тыс смотрели · 3 месяца назад
Теннис и фитнес: Тренировки для улучшения выносливости и силы
Теннис – это не только стратегическая и техническая игра, но и интенсивный вид физической активности, требующий выдающейся выносливости и силы. Тренировочные программы, направленные на улучшение физической формы, не только повышают эффективность игры, но и снижают риск травм. Давайте рассмотрим несколько ключевых аспектов тренировок, которые могут помочь теннисистам повысить свою выносливость и укрепить свою силу. 1. Кардиотренировки Игра в теннис требует высокой выносливости, поэтому основой тренировочного процесса должны быть кардиотренировки...
Эксклюзивная коллекция NFT с ограниченным тиражом! Уже весной 2023 года после открытия первой студии TOPSTRETCHING® на Бали актив начнет приносить доход. А в первом квартале 2024 года открытие TOPGYM® повысит доходность вторым комплексом Х2 Проект NFT TOPGYM подходит всем, кто: - Хочет иметь доходный цифровой актив, подкреплённый фундаментальным, действующим бизнесом - Хочет иметь ряд привилегий - Хочет не переживать о волатильности финансового рынка Локация TOPSTRETCHING® на Бали: В самом сердце Чангу 900 кв м 4 просторных зала (100 и 200 м) для групповых и персональных программ Первый год доходность генерит студияTOPSTRETCHING®, второй год генерация дохода переходит на масштабный TOPGYM® s.topstretching.com/...zen