Во время занятий физическими упражнениями следует соблюдать правила техники безопасности!!! Большое значение имеет подготовка места проведения занятий. 1. Татами. 2. Гимнастические коврики. Коврики укладываются плотно друг к другу чтобы не было выступов и пробелов между ними!!! 3. Маты. Перед занятием проверяем самочувствие ребёнка и собираем анамнез. Если у ребёнка недомогание или температура занятие не проводится...

1. Перед началом занятий физической культурой необходимо провести разминку, чтобы разогреть мышцы и суставы. 2. Во время тренировок необходимо следить за своим дыханием и не допускать перенапряжения. 3. Не стоит заниматься физической культурой на голодный желудок или сразу после еды. 4. Необходимо следить за уровнем нагрузки и не перегружать себя. 5. При возникновении боли или дискомфорта во время занятий необходимо немедленно прекратить тренировку и обратиться к врачу. 6. Не рекомендуется заниматься физической культурой в состоянии алкогольного опьянения или наркотического опьянения...