Вообще жилистым атлетом чаще называют худощавых парней, которые без объемных мышц показывают достойные силовые результаты, например, в армреслинге, гимнастике или уличном воркауте такие ребята есть. Это не значит, что сильный и жилистый - должен быть худым. Необязательно. Но чтобы накачаться, улучшать силовые показатели, точно нужно работать над сухожилиями. Зачем нужно укреплять сухожилия В любой секции силовых видов спорта, первые месяцы атлеты делают тренировки много на силу и укрепляют сухожилия,...

Областные соревнования по художественной гимнастике «Мартовская капель» прошли в Ступине. Округ представляли более 100 спортсменок. «Желаю спортсменкам показать наилучшие результаты и получить удовольствие от выступления», — прокомментировал депутат Мособлдумы Андрей Голубев. В ступинском физкультурно-оздоровительном комплексе «Ока» собрались команды из разных городов России...