Как укрепить стопу | Устойчивость | Упражнения с резинкой
В этом выпуске мы показываем комплекс упражнений, который развивает устойчивость через силу стоп. Стопы укрепляются с помощью простых упражнений с резинкой. У каждого артиста балета, Большого театра или самой маленькой балетной компании такая резинка всегда с собой...
1161 читали · 2 года назад
Тренировка на всю спину за 3 мин