Что определяет скоростные возможности людей? На них может оказывать влияние большое количество факторов с учётом определённого набора опций: скорость профессионального спортсмена и любителя, мужчины и женщины, будут отличаться. Кроме того, многое зависит и от стиля бега: если организм заточен на марафоны, спринт может даться непросто. В связи с этим абсолютным термин «средняя скорость» назвать нельзя. К тому же, такое определение, как «рекордная скорость», так или иначе связываемое с легендарным бегуном Усейном Болтом, подвергается сомнению со стороны специалистов...

Источник: vsebegom.ru Скорость бега человека физическая величина и одна из характеристик, по которым проводятся соревнования. В первую очередь она зависит от мотивации; все остальные факторы второстепенны. Бег делится на два вида: а спортивный, в свою очередь, имеет три степени интенсивности: Оздоровительный бег Считается самым полезными для здоровья видом спорта, а также самым доступным в плане материальных затрат и может доставлять настоящее физическое удовольствие. Оздоровительный спортивный бег делится на два вида: Для трусцы фактор скорости бега не имеет значения...

С каждым годом в забегах на длинные дистанции участвует все больше людей. На мероприятия регистрируются и мастера спорта, и дилетанты, вроде меня; и даже те, кто в последний раз бегал только за троллейбусом; и дети, и не очень дети. Например, самый молодой марафонец — индийский мальчик Будхия Сингх. Он начал участвовать в марафонах в 3 (!) года. А к четырем годам на его счету было уже 50 марафонов. Его однофамилец, британец индийского происхождения, Фауджа Сингх был признан самым старым марафонцем в мире...

Бег — один из лучших, наравне с плаванием, способов сбросить лишние калории. Его простота притягивает сотни и тысячи любителей активного отдыха жизни. И действительно, бегать можно практически везде, где есть ровный участок дороги. Но не только его простота притягивает людей, но и его полезные свойства в борьбе с лишним весом. Если ходьба в течении часа сжигает порядка 100 калорий при весе человека в 60 кг, то простой бег за то же время сжигает от 300 до 500 калорий. Но такой разброс энергозатрат зависит не только от веса, но и скорости передвижения...