В школе нам часто приходится решать задачи на нахождение времени, скорости и расстояния. Иногда ответы получались слишком большими, и мы думали – а может ли черепаха ползти так быстро и до какой скорости разгоняется машина...

Начинать быстро или бежать равномерно? Ваша оптимальная раскладка темпа по дистанции 10 км может зависеть от того, как быстро вы бегаете. Какова ваша оптимальная раскладка темпа для забега на 10 км? Результаты недавно проведенного исследования среди бегунов показывают, что это зависит от скорости вашего бега. Исследователи из University of Alagoas, Бразилия провели фитнес-тестирование 24 бегунов-мужчин и по результатам разделили их на 3 группы: высокий уровень подготовленности, средний уровень и слабый...

Что определяет скоростные возможности людей? На них может оказывать влияние большое количество факторов с учётом определённого набора опций: скорость профессионального спортсмена и любителя, мужчины и женщины, будут отличаться. Кроме того, многое зависит и от стиля бега: если организм заточен на марафоны, спринт может даться непросто. В связи с этим абсолютным термин «средняя скорость» назвать нельзя. К тому же, такое определение, как «рекордная скорость», так или иначе связываемое с легендарным бегуном Усейном Болтом, подвергается сомнению со стороны специалистов...

Одним из физиологических параметров, характеризующих выносливость, является максимальное потребление кислорода (МПК), то есть способность организма потреблять кислород во время двигательной деятельности. Для измерения этого параметра обычно посещают специальные лаборатории, где есть соответсвующее оборудование. Но, не у всех и не всегда есть возможность проходить тестирование на таком специальном стенде. Поэтому в литературе, да и на практике, специалисты периодически обращают внимание на показатели мощности/скорости связанные с максимальным потреблением кислорода...