Спорт пришёл к нам из глубины веков. Он полезен для здоровья, потому что заставляет работать все тело. В современном мире люди все меньше и меньше двигаются во время работы. Как следствие организм не получает достаточную нагрузку, становится менее подвижным. Быстро приходит усталость. За ней следует постоянная раздражительность, и могут развиваться даже различные заболевания. Особенно важен спорт для ребёнка. Он помогает развитию всего организма. Если ты будешь заниматься спортом, то всегда будешь выносливым и в хорошей физической форме...

Сегодня мы поговорим о том, что с вами будет происходить в том случае, если вы бросите тягать железо. Тема это весьма востребованная для спортсменов разного уровня подготовленности. Многих, и в особенности начинающих, волнует вопрос того, что произойдёт с их телом если они прекратят регулярные тренировки. Превратятся ли мышцы в жир? Обвиснет ли кожа? Будут ли какие либо проблемы для здоровья? Короче, я решил рассказать обо всём популярно-досконально в этом сюжете. Меня порой удивляет тот бардак, который творится в головах людей по вопросу последствий прекращения тренировок...