Усейн Болт – ямайский спортсмен, считающийся величайшим спринтером всех времен. Мировой рекордсмен в эстафете на 100, 200 и 4х100 метров. Восьмикратный олимпийский чемпион, Болт – единственный спринтер, выигравший олимпийские титулы на 100 и 200 метров на трех Олимпийских играх подряд (2008, 2012 и 2016). На его счету также две золотые медали в эстафете 4 х 100 метров. Детские годы Усейна Болта: факты биографии Спортивная карьера Усейна Болта Усейн Болт в футболе Детское увлечение футболом и картингом Усейн Болт пронёс через всю жизнь...

Усейн Болт — самый быстрый человек в мире, у него восемь золотых олимпийских медалей и рекордный спринт на 100 метров. Его достижения ещё более впечатляют, если знать, что он выше и тяжелее обычного спринтера. Наверняка многим интересно узнать, как он смог добиться таких результатов. Для этого, мы выяснили программу тренировок и диеты известного бегуна. И хоть она и не даст вам его совершенно безумной максимальной скорости в 43,9 километров в час, вы наверняка приведёте в форму практически каждую часть своего тела...