Вы твердо решили начать тренироваться в группе и первый вопрос, с которым вы сталкиваетесь – а какая группа подойдет именно мне? Есть разные варианты определения уровня пловцов, хотели бы вас познакомить с той, которую используем мы. Мы формируем группы для 4 уровней подготовки: 1. Начинающий Если вы еще не умеете плавать, но уже готовы начать обучение, то вы на верном пути! Возможно, вы боитесь воды. Не переживайте – наши чуткие тренеры помогут вам справиться с этим и начать получать удовольствие от плавания! 2...

Плавание - довольно хитрый вид спорта. И хитрый он потому что очень сильно отличается от того, что мы делаем в обычной жизни. Водная среда, выдох с сопротивлением, горизонтальное положение, тонкое чувство плотности воды, которое очень быстро утрачивается, если не плавать регулярно, холодно в конце концов. Все эти факторы довольно сильно влияют на тренировочный процесс. У всех нас очень разное расписание, темп жизни, возможности. Кто-то может плавать 6 раз в неделю и при этом успевать восстанавливаться и отдыхать, но для взрослых это все-таки из разряда фантастики...