Хотелось бы рассказать о выносливости в футболе и ее развитии.  Выносливость- способность игрока выполнять работу с высокой интенсивностью.  Также выносливость делят на общую и специальную.  Специальную делят на: Общей выносливостью, называют способность футболиста длительно выполнять все виды футбольной деятельности без снижения качества. Специальной выносливостью, называются способность игрока выполнять определенный вид действий...

На сегодняшний день современный футболист должен обладать огромным количеством качеств, физических, умственных, технических и психологических. Вообще психология в спорте выходит на новый уровень. Но начнем все же с физических качеств футболиста. Сегодня спортсмен должен быть настоящим атлетом, ему не позволено употреблять алкогольную или табачную продукцию, у него должен быть специальный рацион питания, а также обязательно режим сна. Более подробно про сон и рацион питания напишу с следующих статьях...

Занимаясь футболом необходимо комплексно развивать свое тело.