Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

Ошибочным распространенным мнением является, что мастер спорта России- это разряд. Но это не так.. Разрядами принято считать до КМС, включительно, а все что выше- это звания! Звания присваивают пожизненно, а разряды необходимо подтверждать по истечению определенного времени.  Спортивные звания в плавании: ЗМС- заслуженный мастер спорта; МСМК- мастер спорта международного  класса; МС- мастер спорта. Разряды в спортивном плавании: КМС- кандидат в мастера спорта; I- первый спортивный разряд; II-...