Успех в любом виде спорта на 97% зависит от того, как спортсмен готов к соревнованиям, поэтому перед началом решающего матча, да и просто перед тренировочными играми необходимо проводить физкультразминки. Разминка в футболе предназначена для: Требования к подготовке спортсменов перед матчем Разминка – это комплекс упражнений, которые нужны для того, чтобы как можно лучше подготовить спортсмена к большой физической нагрузке во время игры. Регулярные занятия перед игрой помогают улучшить реакцию на движущийся мяч, так как мозг быстрее принимает нужное решение...

Сегодня разбираем наиболее популярную предигровую разминку! Повторяй данные упражнения, если хочешь быть полностью готовым к игре 2. Броски мяча правой и левой рукой попеременно 3. Броски мяча двумя руками в пол 4. Нападающий удар в пол Полезно? Тогда ставь ❤️ и подписывайся на наш канал! Наш сайт: https://terball...