Принципы спортивной тренировки. Эти принципы обусловлены фундаментальными особенностями биологии и психологии человека, и их главной особенностью является высокая взаимосвязь, которая существует между каждым из них. Принцип прогрессирования нагрузки: здесь речь идет о постепенном повышении предлагаемого уровня требований к обучению. Это увеличение относится как к объему, так и к интенсивности, сложности движения и уровню принятия решений. Тренировочные нагрузки связаны с уровнем подготовки спортсмена, а также со временем подготовки и сезоном, в котором он находится...

Физическая подготовка юных футболистов – один из важнейших факторов их дальнейшего прогресса в обучении техники и тактики футбола. Особенности детей 8–11 лет позволяют направленно воздействовать на развитие таких качеств как быстрота, ловкость, гибкость, сила и координация. Тесты Перед началом процесса обучения необходимо выявить уровень развития физических качеств. Оценка сдачи тестирования необходимо для проработки планов в учебно- тренировочной работе по общефизической подготовке. Для этого нужно...