В слове спорт, я предполагаю любые физические нагрузки и диеты. Сюда можно включить всё: воркаут, качалка, баскетбол, хоккей, фитнес. Иногда мы задумываемся: почему я тренируюсь, но не вижу результатов? Здесь много моментов, например вы просто не терпеливый человек или вы не достаточно эффективно тренируетесь. Кароче, вариантов масса. Но все они сводятся к тому, что причину нужно искать в самом себе! Далее всё подробно: Физические факторы Это основа основ! Здесь важна каждая деталь! Что бы всегда быть в тонусе, рацион должен быть правильным...

На youtube-канале Александра Вылегжанина «Нелегкая атлетика» вышло интервью Николая Ляликова – мастера спорта по легкой атлетике, победителя и призера всероссийских соревнований. Атлет рассказал о кризисе в отечественной легкой атлетике и нерешенных проблемах с допингом. Ниже – самые острые вопросы интервью. Конкуренции в легкой атлетике почти нет. В некоторых видах по одному сильному спортсмену — Где все взрослые спортсмены у нас? Бегут только до 20 лет в основном участники, до 23-х. У нас в принципе легкая атлетика профессиональная умирает...