Легкая атлетика - один из основных видов спорта, включающий большой комплекс упражнений в беге, ходьбе, прыжках и метаниях, различных по характеру воздействия на организм. В легкую атлетику входят бег на различные дистанции, бег по пересеченной местности (кросс), спортивная ходьба, различные прыжки (в высоту, в длину, с шестом и др.), метание диска, молота, бросание гранаты и мяча, толкание ядра, а также многоборья (десятиборье, пятиборье, троеборье), включающие различные виды бега, прыжков, метаний. Занятия легкой атлетикой способствуют равномерному развитию мышц, тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую,...

Прыжки с шестом – один из самых зрелищных видов легкой атлетики, ведь каждая попытка преодолеть планку представляет собой своеобразный акробатический трюк. 1 декабря в Клинской спортивной школе олимпийского резерва имени М.В. Трефилова проходил межрегиональный турнир по прыжкам с шестом. Участвовали спортсмены обоих полов от 10 до 18 лет. «Психологический рубеж» в 4 метра покорился трем клинчанам: Максиму Зиновьеву (4 метра 40 сантиметров), Владимиру Шалимову (4...