Помимо спортивных травм у бегунов случаются другие проблемы с ногами. Зачастую на них даже не обращают внимания. И напрасно: если их не решить, марафон вы не пробежите Стержневые мозоли Мозоли — злейший враг бегуна. Мозоли имеют по крайней мере 40% марафонцев. Многие уже даже привыкли к тому, что они делают тренировки болезненными, и научились с этим жить. Однако существуют стержневые мозоли, с которыми не получится жить и тем более бегать. Стержневая мозоль — это так называемая вросшая мозоль, которая имеет уходящую в ткани «ножку»...