Президиум Всероссийской федерации лёгкой атлетики (ВФЛА) под председательством президента ВФЛА Петра Иванова утвердил главного и старших тренеров сборной России на 2021 год, а также программу подготовки к Олимпийским играм в Токио в 2021 году и в Париже в 2024 году...

Спортсмены, тренеры, спортивные журналисты.

Фаворис Музрапов – единственный представитель Таджикистана, который выступит на соревнованиях высокого уровня - чемпионате мира 2023 Таджикский легкоатлет примет участие на чемпионате мира по легкой атлетике 2023 года. Турнир пройдет 19-27 августа в Будапеште. Фаворис Музрапов выступит на дистанции 100 метров. Он возьмет старт на данном мировом соревновании по квоте Международной организации легкой атлетики. Ожидается, что в чемпионате мира в Будапеште примут участие около 2 тыс. спортсменов из почти 200 стран...

Всем привет! Меня зовут Александр Назаров, я персональный тренер со стажем 12 лет. Специализируюсь на функциональном тренинге и силовых элементах из направления калистеника (уличная гимнастика). Но давайте начнём сначала... Впервые я притронулся к железкам в 12-13 лет. Это была ржавая 20-ти килограммовая гантель. Мы нашли ее со старшим братом в каких-то кустах у школы. Не помню как мы донесли ее домой, но я хорошо запомнил, как долго я отколачивал камнем заржавевшие блины. Я весил не больше 50 кг, такой вес был для меня, мягко говоря, непривлекательным, потому, сделал себе гантель 10 кг...