Еще недавно Инна Борисовна в свои 83 года активно посещала Планету Фитнес: плавала, принимала сауну, занималась физкультурой. Сейчас около нее сиделка и по телу ползут мерзкие пролежни. Что могло произойти с человеком, который был полон сил, и есть ли способы избежать страшной старости. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении. Инна Борисовна моя школьная учительница — совсем недавно фонтан энергии и оптимизма. Когда год назад говорила по телефону, голос был еще звонок, признаков старческих изменений не было...

Друзья! Есть ошибочное заблуждение, что после 30 лет растяжкой заниматься вредно и абсолютно бессмысленно. Мол, слишком легко получить травму, а на шпагат всё равно вряд ли сядешь. Сегодня на собственном примере развею этот миф. На шпагат я села в 44 года. Особой гибкостью от природы не отличалась. В детстве, как и многие девочки, легко делала «рыбку», когда лёжа на животе, достаёшь ступнями до головы. Мостик тоже худо-бедно делала. Но с возрастом вся моя гибкость куда-то улетучилась. Не мудрено, ведь у детей хрящевой ткани больше, чем костной, и им намного легче гнуться, чем взрослым...