Три раза в неделю у нас тренировки по баскетболу в нашем дворце спорта. В команде малышни 27 человек. Два тренера. Занятие идет очень интенсивно и интересно, почти два часа. За полгода труда - результаты потрясающие. Особенно это проявляется у нех девчонок, которые из баскетбольных семей и владеют мячом с самого раннего детства, тянутся за старшими. Очень хорошо идут дела и у тех, кто раньше ходил на другие виды спорта или танцы, как наша. Есть совсем "сырой материал". Но в этих семилетках есть свои плюсы...

Следующий период подготовки это 10-12 лет, в этом периоде уже можно потихоньку тренировать выносливость, и готовить организм к следующему сенситивному периоду. В этом возрасте важно подготовить организм к бедующей работе, укрепить мышцы, проработать технику в различных упражнениях, подготовить организм к развитию силовых, скоростно-силовых качеств. В этом цикле мы усложняем то что делали в 7-9 лет, добавляем работу с отягощением, со жгутами нарастающие сопротивление. Очень важно не навредить, т...