Офисная работа, с ее длительным сидением перед компьютером, снижает физическую активность и ведет к ухудшению физической формы. Каким бы занятие спортом, в данном случае футболом, не казалось трудным или неподходящим для офисных сотрудников, имеется ряд советов и рекомендаций, которые помогут обрести спортивную форму, быть в безопасности и получать радость от тренировок. Экипировка для тренировок При грамотной экипировке можно избежать различных травм и повысить комфорт во время тренировок. Необходимо выбрать качественные футбольные бутсы с хорошей амортизацией и подходящим размером...

Футбол обожают во всем мире, для кого-то это карьера, для кого-то – способ приятно провести время. Как в любом активном виде спорта, в футболе имеется риск получить травму, но его можно снизить. Футбол – это спорт, который любят во всем мире, во всех крупных городах есть профессиональные и любительские команды. Профессионалами становятся единицы, любителей в тысячи раз больше, люди прибегают к футболу, как к способу приятно проводить время и поддерживать себя в форме. Как и в любом активном спорте, в футболе существует риск получить травму во время игры...