Эксперт в циклических видах спорта, топ-марафонец по плаванию Антон Лосев назвал Лайфу три направления в спорте и физической активности, которыми можно заниматься ежедневно. А самое первое, что выделил специалист из доступных видов, — это обычная ходьба. Unsplash Первая тренировка, которую можно и желательно делать ежедневно, — больше ходить. Обычная прогулка в спокойном или среднем темпе и легкодоступна, и полезна. Такая активность может считаться способом ежедневного передвижения, поэтому многими часто пренебрегается...

23 ноября в рамках 16-го тура чемпионата России по футболу сезона-2024/2025 сыграют между собой в центральном матче «Спартак» и «Локомотив». Букмекеры считают фаворитами в московском дерби хозяев поля, на победу которых в БК «Фонбет» можно поставить по коэффициенту 2,49. Игра начнется в 18:00 (мск), а транслировать ее будет «Матч ТВ». Личные встречи Спартаковцы выиграли у своих соперников 3 из 5 последних очных матчей, но уступили им в первом круге текущего чемпионата, причем с разницей в 2 мяча – 1:3 на выезде...