1. Поддержка спортивной физической формы. Волейбол-это отличное средство для поддержания спортивной формы. Люди которые играют в Волейбол имеют гибкость тела. У них хорошо развиты мышцы ног, пресса, спины,рук...

Развитие координационных способностей является важным аспектом в различных областях, включая спортивные и физическую подготовку. Это необходимо для оптимизации двигательных действий и управления ими, что в свою очередь способствует повышению эффективности и качества выполнения задач. В спортивной сфере, например, координационные способности у бойцов рукопашного боя определяют их способность к быстрому и точному выполнению технических действий, что важно для достижения высокого уровня технической оснащённости и психологической уверенности в своих силах...