Источник: vsebegom.ru Не самый зрелищный и эффектный, но очень популярный вид легкой атлетики у профессиональных спортсменов и любителей бега. Техника бега на средние дистанции отличается тем, что в ней равномерно сочетаются скорости и грамотный тактический расчет, умение контролировать процесс соревнования и менять на его протяжении разные приемы и способы бега. По профессиональной классификации средними являются дистанции на 800 и 1500 м. Из истории Прототип этих соревнований появился в Англии,...

Добрый вечер, будущие чемпионы! Сегодня поговорим о важности техники бега для результатов. Уважаемые спортсмены, важной частью успешной карьеры в беге является, что уже не для кого не секрет, правильная техника бега. С помощью нее удаётся добиваться более высоких результатов, бежать максимально эффективно (не тратить силы впустую), и главное - избежать травм. Сам бег мы можем разделить на следующие этапы: старта, стартового разгона, бега по дистанции и финиширования. Каждый этап важен и требует особого внимания...