Ударное место кулака. Правила бокса разрешают наносить удары только строго определенной частью кулака - головками пястных костей в месте сочленения и с первыми фалангами пальцев, сжатых в кулак. Кисти рук защищены специальными боевыми 10-унцовыми боксерскими перчатками. Масса боксерских перчаток в унциях подбирается в соответствии с весом бойца и назначением - для соревнований, работы со спарринг партнером, тренировки на снарядах и т.д. Общие рекомендации. 4-6 oz - это детские модели, ориентировочный возраст - до 9 лет. 8 oz - для девушек, женщин и подростков весом до 50 кг. 10 oz - для спортсменов от 50 до 60 кг., 18 oz и больше - вес от 100 кг, это модели для профессионалов, которые выступают в супертяжелых категориях. При нанесении удара очень важно правильно и своевременно сжимать кулак и наносить удар центральной частью сочленения головок средних пястных костей с крупными фалангами пальцев. Только при таких условиях удар будет действенным, а кулак гарантирован от повреждений. Неправильное нанесение ударов часто приводит я травмам и повреждениям кистей рук. Обычно такие повреждения бывают в начале спортивной деятельности боксера, пока удар, как выражаются боксеры, не поставлен и боксеры не научились точно наносить удары в наиболее уязвимые места на теле противника. Чаще всего повреждение кистей рук происходит из-за нанесения удара несжатым кулаком о твердую часть за (лоб, локти), неправильного положения кулака при ударе.