Сегодня поговорим об основных физических качествах для хоккеиста. И выделим самое главное качество, которому следует уделять максимум внимания - как летом, так и в течение сезона. Это - СИЛА. А конкретнее, максимальная сила (МС) Простыми словами, МС - вес, который спортсмен может поднять на раз. Вы спросите: «А как же мощность и выносливость?». Дело в том, что эти физические качества вытекают из силы. Сначала о мощности. В хоккейном проявлении это стартовая скорость. Команда, у которой стартовая скрость игроков выше, та, скорее всего, и победит...

Уверенность в своих силах имеет большое значение при занятиях спортом. «ЗаряД» рассказывает, как выработать и сохранить в себе это важное, как в хоккее, так и в повседневной жизни, качество. Что такое уверенность в спорте? Уверенность – это способность правильно оценивать собственные силы, не бояться проблем, видеть позитивные стороны даже в трудное время и испытывать уважение к себе. Она позволяет справляться со сложными задачами и принимать важные решения. В спорте уверенность помогает побеждать и достигать более высоких результатов, быть лидером и вести других за собой...