Поговорим лишь о тех видах, которые наиболее полезны для женского организма. Это - художественная и спортивная гимнастика, плавание, прыжки в воду, легкая атлетика. Они обеспечивают равномерную нагрузку на организм, улучшают кровообращение и работу сердца, укрепляют мышцы, вырабатывают правильную осанку, что крайне важно не только для здоровья, но и для красоты. Вольные упражнения Они не требуют никаких специальных сооружений или снарядов. Что нужно, чтобы почувствовать радость от таких занятий? Начни с того, что каждое утро предоставляют тебе телевидение...

Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр. Эта классификация основана на учете основных закономерностей соревновательной и тренировочной деятельности в различных видах спорта, а также довольно-таки схожей спецификой нескольких видов спорта. Всего выделяется 6 групп: 1 группа: циклические виды спорта (беговые дисциплины легкой атлетики, плавание, гребля, велоспорт, лыжный, конькобежный спорт и т. д.) 2 группа: скоростно-силовые виды спорта (легкоатлетические виды спорта, метание, спринтерские номера программы в различных видах спорта)...