Где в Новосибирске можно сделать утреннюю зарядку, заняться скандинавской ходьбой и лечебной физкультурой? Бодрое утро О пользе утренних упражнений нам говорят с детства. Становясь взрослыми, мы нередко забываем о том, что зарядка — это занятие на всю жизнь, один из рецептов активного и здорового долголетия. Чашечка кофе с утра, может, и запустит работу мозга и нервной системы, но через некоторое время организм требует новой дозы «бодрости». Для полноценной активности на весь день, говорят специалисты, нужно задействовать все группы мышц и суставы...
Новосибирцы вошли в число лучших на межрегиональных соревнованиях по гимнастике. 10-11 декабря юные спортсменки поборолись за призы заслуженного мастера спорта, бронзового призера Олимпийских игр Ирины Дзюба. Первенство направлено также на развитие патриотизма в нелегкие для российского спорта времена. Оля Черных занимается художественной гимнастикой десять лет. Мечтает войти в сборную России и выступить на Олимпиаде. Вспоминает, были периоды, когда хотелось все бросить и уйти из спорта: «Но я подумала, зачем я тратила годы на спорт, если я не достигну ничего, и начала заниматься дальше»...