Здравствуй дорогой друг! В этой статье ты узнаешь о том, как атлеты Древней Греции приобретали такую чудовищную силу без различных добавок и огромного количества тренажеров. Поехали! Давай вернёмся на несколько веков назад. Невероятная сила древних греков без стероидов и кучи спортивного питания всегда поражала, но как они добивались подобного результата? В те далекие времена мальчики с детства упражнялись в беге, борьбе, панкратионе и поднимали камни, перенося их с места на место. С возрастом камни становились всё тяжелей...
В Древней Греции очень сильно ценилось правильно и красиво сложенное тело. Атлетическое телосложение наряду с духовным развитием имело очень важное значение. в Греции, помимо интеллектуального развития, также очень ценилось развитие физическое. Именно поэтому очень много времени уделяли спортивным состязаниям и тренировкам. Развивали силу, выносливость и ловкость. Накаченный торс был гордостью мужчины, и его было не грех продемонстрировать окружающим. Естественно, нельзя создать красивое тело без правильной диеты...