4 года назад
Хоккей: готовимся к сезону
Чтобы ваш юный хоккеист был в хорошей форме перед выходом на лед, ему необходимо заниматься даже в каникулы. Не секрет, что многие дети испытывают определенные трудности при выполнении ряда операций. Длительный перерыв может усугубить проблемы...
Предсезонная подготовка команды.
Уже по традиции предсезонную подготовку команда ХК"Спартак" начала с лагеря развития в Пересвете, куда сначала отправились ребята с двухсторонними контрактами,а затем и хоккеисты основы. Пройдя углубленное медицинское обследование,игроки смогли приступить к тренировкам. Все тренировки и занятия с командой прошли по заранее намеченному плану. Команда занималась и на земле и на льду,хоккеистам давались нагрузки как на развитие силы,так и на развитие выносливости. Спартаковцы выполняли необходимые нормативы,и проводили занятия в игровой форме,играя в хоккей и футбол на открытом воздухе. Это помогло привести ребят в тонус,наладить режим и набрать необходимую игровую форму к сезону...