Интенсивность игры и всё обмундирование, которое одето на хоккеисте, приводит к большой потере жидкости. Правильный водный баланс оказывает прямое влияние на производительность.  Для примера возьмем автомобиль. Когда уровень охлаждающей жидкости снижается, то автомобиль перестанет работать эффективно,что приводит к перегреву двигателя. То же самое относится и к спортсменам. Чтобы этого не произошло, тренер должен информировать игроков и их родителей о важности правильного поддержания водного баланса .  Цель восполнения жидкости во время игры в хоккей состоит в том, чтобы максимально приблизить потерю пота со скоростью, комфортной для спортсмена...

Отвечает тренер по хоккею: Маннов Пётр Олегович — В любом возрасте можно начинать заниматься хоккеем, но с трёх лет я бы не отдавал детей, лучше отдавать лет с шести. До достижения шестилетнего возраста заниматься другими видами спорта, такими как: плавание, спортивная гимнастика. Ведь для начала нужно укрепить мышечный корсет, с ним в дальнейшем будет легко освоить хоккейные азы. Когда ты физически развит и подготовлен - хоккейные навыки будут легче приходить. БЫВАЮТ ЛИ СЛУЧАИ, КОГДА ТРЕНЕР ВИДИТ, ЧТО ЗАНИМАТЬСЯ С РЕБЁНКОМ БЕСПОЛЕЗНО? — Заниматься бесполезно, когда тренер видит, что ребёнку неинтересно...