Когда я думала над созданием канала, не могла для себя выделить, о чем мне хочется рассказывать больше - о гимнастике или о балете. Сейчас попробую продемонстрировать, почему. Гимнастика для меня - источник новых знаний о балете, как бы странно и неожиданно это ни звучало. Сейчас я сама занимаюсь балетом, на занятиях мы учим кусочки вариаций, я чаще хожу в театр и слежу за жизнью артистов. Но первые знания и эмоции о балете мне дали гимнастические упражнения. Российская сборная часто обращается в постановках к классической музыке и балету...

В Центре московского долголетия «Солнцево» проходят встречи клуба китайской гимнастики цигун «Феникс». Цигун - это сочетание дыхательных и двигательных упражнений. Китайский иероглиф «ци» переводится как с а «гун» - работа. Получается, что это самая настоящая работа с энергией, а точнее управление ей. «Существует множество видов гимнастик, а вид, которым мы занимаемся, предназначен для работы с позвоночником и суставами. Она выполняется медленно, плавно, поэтому мы контролируем каждый миллиметр тела...