Основы тренировки физических качеств. Быстрое развитие познаний в области тренировочных наук привило и к необходимому расширению основных знаний в тренировке физических качеств. 1.Общая характеристика физических качеств. Физические качества как выносливость, сила и скорость являются важным компонентом в комплексе личных факторов результативносни. Функциональной базой физических качеств являются преимущественно энергетические качества организма и мышц, т.е.,системы выработки энергии (энергетический обмен веществ),а также системы передачи энергии (сердечно-легочная система) в особой мере релевантны для выносливости, силы и скорости...

Изотов А.А., Дауров А.М. Аннотация:В статье рассматриваются основные направления развития быстроты движений на уроках физической культуры с использованием элементов мини-футбола для развития быстроты движений у детей 9–10-летнего возраста. Ключевые слова: быстрота, быстрота движений, мини-футбол (футзал), младший школьный возраст, урок физической культуры. THE DEVELOPMENT OF SPEED IN BOYS 9-10 YEARS OLD IN PHYSICAL EDUCATION LESSONS WITH ELEMENTS OF MINI-FOOTBALL Abstract: The article discusses the main directions of the development of speed of movement in physical education lessons using elements of mini-football for the development of speed of movement in children 9-10 years of age...