Есть возрастные ограничения для защиты 1-го юношеского разряда - до 11 лет. Произвольная программа должна быть длительностью 2,30 +-10 сек Теперь разберемся с прыжками: Обязательный прыжок Аксель ( прыжок в 2,5 оборота запрещён) Два каскада или комбинация прыжков. Каскад должен состоять только из двух двойных прыжков - 2+2 И еще один прыжок Сольный. Всего должно быть исполнено 4-ре прыжковых элемента. И обязательно 3 разных двойных прыжка...

Сегодня у Дианы день Х, соревнования на сдачу нормы Юный фигурист. Мы очень долго к этому готовились и сегодня все решиться. В начале Диане было сложно запомнить программу, а это на самом деле не так то просто. Нужно помнить и довести до автоматизма, с какой ноги начинать, тот или иной элемент, в какую сторону поворачивать, в какую сторону руку, ногу, голову, плечи и так далее. Даже мне это сложно запомнить, до сих пор на зубок не знаю программу. Да ещё надо на отлично выполнить все элементы...