Первая тренировка — это всегда волнительно. Важно подготовиться и изучить, в какой одежде заниматься и что взять с собой. Артур Мовсесян, основатель бренда Jögel, рассказал, как собраться на футбол, если идешь впервые. Что положить в спортивную сумку? На тренировке в зале понадобятся шорты и футболка, компрессионное белье, носки, игровая обувь. Во время разогрева можно надевать ветровку или толстовку. Если вы занимаетесь на улице в прохладное время года, стоит взять с собой тренировочные штаны, ветровку или кофту на молнии, шапку, перчатки и флисовый шарф-воротник...
После карантина многие стали забывать про зал, а многие в него наоборот пошли дыбы подтянуть свою форму. И один из самых часто задаваемых вопросов у таких людей " а что мне взять с собой на тренировку?" Сейчас я вам расскажу эти самые основные основы того что нужно взять. 1 Самое главное Это спортивная форма- она должна быть удобной и не сковывать ваши движения. Лучше всего подходит одежда из натуральных материалов. 2 Кроссовки Для тренировок в зале, советую выбирать обувь на жесткой подошве, так как они более устойчивые...