Всем привет, друзья)  Сегодня хочу затронуть большую тему -Питание!) Я расскажу какие продукты  я употребляю в пищу в маленьком количестве и какие вообще исключаю) Я хочу привести такую аналогию ) я воспринимаю свой организм как машину формулы 1 и пытаюсь свою машину заправлять хорошим топливом) согласитесь, чтобы машина ехала 300км в час ее не заправляют 92-ым бензином)   Я не допускаю попадания в мой организм  любого  алкоголя , в очень маленьком количестве допускаю сок и сладкую газировку! В основном...

Футболисты, как и другие спортсмены, должны уделять особое внимание питанию. В профепростых любителей футбола нет возможности иметь своего личного диетолога, мы будем погружаться в тему самостоятельно. В этой статье мы расскажем, что включает в себя правильное питание футболиста.Так как у простых любителей футбола нет возможности иметь своего личного диетолога, мы будем погружаться в тему самостоятельно. В этой статье мы расскажем, что включает в себя правильное питание футболиста Многие футболисты допускают серьезную ошибку, не следя за своим рационом питания...