Иду я себе неспешно весной этого года по дорожке и поравнялась с одним местным старичком со скандинавскими палками. Я его давно приметила, маленького, худенького, лет 75-80, - постоянно ходит по велосипедной дорожке туда-обратно. Иногда увидев меня на велосипеде или ещё какого-нибудь "спортсмена", радостно взмахивает рукой и кричит "физкультпривет!" И тут мне вздумалось с ним поздороваться и завести разговор. И я пришла в изумление. Решила, что это он теперь будет для меня тем маячком, который приведёт и меня к такому возрасту...

Недавно мы писали о футболистах, которые пробежали марафон. Хотя Чемпионат мира по футболу подошел к концу, последний этап Кубка мира по лыжным гонкам закончится только в конце марта, а Кубок России и того позже — в начале апреля. Теперь мы попытались разобраться, кто из лыжников был самым быстрым в легкоатлетическом беге.  Хотя беговая подготовка — часть тренировок этих спортсменов, оказалось, что немногие из них стали успешными в кроссе, на стадионе и на асфальте. И все же беговые результаты чемпионов...

Его звали Клифф Янг, ему был 61 год, и он побил все существующие рекорды в марафоне. Это случилось в 1983 году, и до сих пор любители бега произносят имя Клиффа Янга с глубоким уважением. ***** Представьте себе начало забега. Вокруг – лучшие марафонцы планеты, которых спонсируют Nike и Adidas. А рядом с ними – смешной мужичок в резиновых сапогах и в дырявых штанах, которые он разрезал для охлаждения во время бега. А еще Клифф Янг вынул зубные протезы, чтобы они не мешали ему во время бега. Они слишком громко гремят! Ультрамарафоны — особые мероприятия для фанатов бега...

Чемпион и рекордсмен мира в беге на 100 км Константин Санталов с детства страдает от проблем со здоровьем - у спортсмена врожденный порок сердца. Это значит, что в перегородке между предсердием и сердцем есть небольшая, размером с двухкопеечную монету, дырочка. Поэтому венозная кровь смешивается с артериальной. Однако опасно это только в случае взрывных нагрузок - например, занятий со штангой. Большой выброс крови может привести к разрыву сердца. Но Константин всегда занимался циклическими видами спорта, в которых нагрузка дозируется оптимально...