131 прочтение · 2 года назад
Не все знают о таком виде спорта как ачери-биатлон, и сегодня мы расскажем о нем! Это интересно! 🎿+🏹 Ачери-биатлон - зимний вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из лука! Да это истории еще времен Робин Гуда, скажете вы! Но нет, вид спорта относительно молодой, сформировался только в 1975 году во Франции. А в 1996 году было принято решение провести первый Чемпионат мира по ачери-биатлону. Состоялся первый чемпионат России, а позже и чемпионат мира в Италии в 1998 году, куда приехали участники из 11 стран. Регулируется этот вид спорта отдельной организацией Federation Internationale de Tir a L'Ark, FITA. 📝 Что с правилами? Все основные правила прохождения лыжных трасс как в обычном биатлоне. Для переноса лука и стрел используется колчан, стрелы спортсмен несет с собой. На стрельбище расстояние от мишени должно составлять 18 метров, а самих мишеней - 2 типа - бумажные и падающие. Диаметр мишени составляет 16 см, метки в центре — 3 см. 🎯Центр мишени должен быть на высоте 1 метр относительно уровня огневого рубежа. Различают стрельбу из положения стоя и стрельбу из положения с колен. Видели когда-нибудь соревнования по ачери-биатлону? Все те же виды гонок - индивидуальная гонка, масс-старт, спринт, гонка преследования, эстафета есть и в ачери-биатлоне. Прямо сейчас в Демино проходит чемпионат России по ачери-биатлону. И прямо сейчас на чемпионате в Демино выступает тренер нашего клуба Вячеслав Тихонравов!🔥 Пожелаем Вячеславу удачи и передаем привет из Москвы!👋🏻
1 прочтение · 2 месяца назад
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ПО СТРЕЛЬБЕ ИЗ ЛУКА (АЧЕРИ БИАТЛОН).
Данный вид спорта характеризуется стереотипными ациклическими движениями в определенной позе.  Значительная продолжительность соревнований (4-6 дней), многократно повторяющаяся, однообразная мышечная и психическая деятельность обусловливают необходимость массажа на этих этапах подготовки к соревнованиям. В выполнении выстрела принимает участие множество мышечных групп, которые находятся в состоянии большого статического напряжения. Наибольшую нагрузку испытывают кисть, предплечье, плечо, плечевые суставы, область лопатки (особенно с «рабочей» стороны)...