35,9 тыс читали · 5 лет назад
Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение
Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...
Боль при поднятии рук: плечелопаточный периартрит и другие причины
Боль при поднятии рук вверх или отведении в стороны наиболее часто связана с патологиями плечевого сустава. Проблема развивается после травмы, интенсивных занятий спортом и ношения тяжестей. Если неприятные ощущения сохраняются более 1-2 недель, необходимо обратиться к травматологу. Это один из симптомов плечелопаточного периартрита и других дегенеративных процессов в кости, хрящевой ткани. Разбираемся в вопросе. Причины боли при поднятии рук Даже незначительная травма плеча приводит к повреждению сухожилий, мышц, кости или хрящевых пластин...