В случае мышечного перенапряжения Артем Федотов, тренер-реабилитолог национальной сборной по софтболу, рекомендует: - принять душ или горячую ванну с солью; - сходить на сеанс расслабляющего массажа; - сделать бережную растяжку забитых мышц. Мы понимаем, что не всегда можно выделить время на восстановительные процедуры. “Если нужно получить расслабление прямо дома на диване, я беру перкуссионный массажер Hypervolt...