Возможности легких человека поистине фантастические — рекорд задержки дыхания составляет более одиннадцати минут в спокойствии, двести метров вплавь и около четверти километра в глубину. Однако процессы, которые происходят в это время в организме, а также долгосрочное влияние длительной задержки дыхания на здоровье достоверно неизвестны. Чем дольше человек не дышит, тем больше накапливается углекислого газа в крови, что замедляет мыслительные процессы, уменьшает скорость реакции и ухудшает внимание...

В основе головокружения, возникающего при панических атаках, лежит вегетативная нервная система (ВНС). Эта система контролирует непроизвольные функции организма, включая частоту сердечных сокращений, дыхание и пищеварение. Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии...