Чтобы заснуть и хорошо выспаться, человеку необходимо полностью расслабиться. Поэтому, например, заснуть стоя нам крайне сложно. И даже если это все же получится, долго поспать не удастся: держать баланс, когда мышцы расслабляются во время сна практически невозможно. А вот у птиц все несколько иначе. Как пернатым удается не падать, если спят они, сидя на ветках, читайте в материале «Рамблера». Секрет в том, что птицы умеют фиксировать свои лапы, как бы блокируя мышцы. Для сна, в отличие от человека, им необходимо, чтобы мышцы были постоянно напряжены...

Ощущение внезапного падения во время сна настолько распространено, что оно даже получило медицинские названия – это гипотонический рывок или миоклонический рывок. Однако могут ли ученые ответить, почему...

1. Мозг уснул, а тело ещё нет 2. Усталось и стресс 3. Мозг не ждёт тело P. S. Карина Мырзина

Вы когда-нибудь вздрагивали от ощущения падения, когда вы засыпали? Если так, вы не странный, таких людей много. Эти непроизвольные мышечные подергивания в руках, ногах или по всему телу называются гипнагогический миоклонус и они очень распространены. До 70 процентов людей испытывают их время от времени, но никто точно не знает, что их вызывает. Естественно, есть несколько теорий почему человек падает во сне и вздрагивает. Во-первых, они являются результатом естественного понижения нервной системы,...