Среди бегунов есть недуг, который причиняет серьезные страдания, а последствия этой травмы длятся месяцами, а порой и годами! Это травмы ахиллова сухожилия. И это как раз тот случай, когда профилактика - это лучшее лечение! Однако сегодня разберем и вопросы лечения, и вопросы предотвращения этой напасти. Вопросы, касающиеся медикаментозного и физиотерапевтического воздействия, останутся главным образом вне нашего рассмотрения, поскольку назначение таких методов есть прерогатива медицинских работников...

Здравствуйте, уважаемые читатели. Не мало времени и внимания уделял я на своём канале профилактике и лечению суставов, связок и сухожилий. В первую очередь из-за того, что сам страдал артрозом коленного. Собственно, тема и была сгенерирована благодаря этому артрозу. Но не будешь ведь писать только о том, как болит это злосчастное колено, поневоле начинаешь вникать в суть, рассматривая причины и следствия, погружаясь всё глубже и глубже. Потом, если помните, я избавился от артроза, сменив сустав,...